منتدى الفتاة المسلمة
اهلا و سهلا بك في منتدى الفتاة المسلمة
اذا كنت زائرة فسجلي معنا و انضمي الى اسرتنا و اذا كنت عضوة فادخلي و شاركي معنا

منتدى الفتاة المسلمة

منتدى خاص بالفتيات فقط بدون ذكور
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

  ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:01 am

عضوات منتديات الفتاة المسلمة السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
يسعدني أن أقدم لكم كل ماهو جديد ومفيد
وجديدنا لليوم هو
برنامج تسجيل نصائح للعناية بالبشرة

//
يختص هذا البرنامج في وضع نصائح مفيدة للعناية بالبشرة
من شائنها ان تساعد كل البنات


قوانين المشاركة :
- احترام قوانين المنتدى والتزام الادب بين الاعضاء.
- وضع نصائح تتعلق بالعناية بالبشرة فقط.
- ان لا تتكرر النصائح من عضوه لأخرى.
- احترام مضمون الموضوع وتفادي الردود الهامشية.
- كل مشاركة يجب ان تكون في رد منفصل.

تحياتي وبالتوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:01 am

- لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك.
حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فى التـفكير في أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:02 am

- لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد
لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:02 am

- لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم
لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من التجاعيـد ..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:03 am

احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل
لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:03 am

-من أجل بشـرة وجـه نضـرة
لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة
تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:04 am

أفضل علاج لحب الشباب والبثور الملتهبة هو النظافة، والنظافة والنظافة. من قال بأن الوجه القذر أكثر صحة! هناك مقولة تنتشر بين الشباب ومفادها بأن غسل الوجه أكثر من مرة في اليوم يمكن أن يزيد المشكلة، ولكن هل غسل الوجه أقل سيحلها؟ يقول أخصائيو الجلد بأن السبب الرئيس لانتشار البثور هو الإهمال في نظافة الوجه، لهذا يجب أن يقوم المراهق الذي يعاني من البثور الملتهبة بغسل وجهه على الأقل مرتين في اليوم. ولكن تجنبي استعمال الصابون التجاري، والمعطر، وكثير الرغوة لأنه يزيل الطبقة الزيتية الطبيعية للجلد ويسبب جفاف الجلد وبالتالي سوء الحالة. استبدلي الصابون العادي بصابون طبي، يعمل على القضاء على البكتيريا والمسببات الأخرى لالتهاب البثور وانتشارها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:05 am

لا تستعملي الأدوات الصحية أو التجميلية للأشخاص الآخرين. من أسباب انتشار وعدوى بثور الوجه الاستعمال الخاطئ للأدوات. كذلك الاستعمال المتكرر لأدوات غير معقمة وغير نظيفة. تأكدي من أنك تستعملين منشفتك خاصة للوجه، أو استعملي المناديل المخصصة لحالات البثور الملتهبة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ×.« قدمي نصيحة مفيدة».×   الخميس ديسمبر 02, 2010 1:05 am

. تجنبي الأطعمة التي تسبب تهيج البثور. بالرغم من أن الأطباء ينفون أن يكون للغذاء علاقة بالبثور، إلا أن الواقع يقول العكس. بعض أنواع الأطعمة الدسمة والدهنية يمكن أن يثير هذه البثور ويزيد من انتشارها والتهابها, كوني طبيبة نفسك وابتعدي عن الأطعمة التي تسبب لك البثور مثل الشوكولا، ورقائق البطاطس، المكسرات، البوظة، وإذا كنت تشتهينها فحاولي تناول الأصناف الخالية من الدهون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
×.« قدمي نصيحة مفيدة».×
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتاة المسلمة :: هندام حواء :: العناية بالبشرة-
انتقل الى: