منتدى الفتاة المسلمة
اهلا و سهلا بك في منتدى الفتاة المسلمة
اذا كنت زائرة فسجلي معنا و انضمي الى اسرتنا و اذا كنت عضوة فادخلي و شاركي معنا

منتدى الفتاة المسلمة

منتدى خاص بالفتيات فقط بدون ذكور
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

  •¦|♥¦ حــــــ والرياضة ـــــــواء •¦|♥¦

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: •¦|♥¦ حــــــ والرياضة ـــــــواء •¦|♥¦    الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:41 am

الكثير من النساء هن محبوسات بالبيت
فلا عمل لهن سواء اعمال المنزلية وحركة في المنزل
مهما كانت كثيرة لاتوفي بالغرض حرق الدهون وتخلص من السموم
وكثرة الخمول وعدم الحركة يزيد من وزن المراة
خصوصا المراة المتزوجة اذا كانت تاخذ حبوب منع االحمل
فوزنها يزيد بكثرة وبسرعة

بعض النساء تلجي للعمل حمية
لكن معظم النساء تفشل فيها
بعد ان تكون فقدت وزن ولو قليلا ترجعه بسرعة وربما اكثر من الوزن اول
وهذا بسبب الحالة النفسية لحواء
كثرة الجلوس امام تلفزة الروتين المشاكل
كلها سبب في فشل الحمية

وبين كل مشاغل الحياة
تنسي حواء شي اسمه الرياضة
مهما كانت واي نوع كان
في اونة الاخيرة انتشرت كثيرا صالات الرياضة الخاصة بحواء وهي مغلوقة للنساء فقط
الرياضة مهما كانت هي مفيدة للمراة سواء المراة
التى تعاني السمنة او النحافة
فلقد اثبتت التجارب
ان حواء التى تعاني السمنة هي تفقد الوزن مع مرور ايام اذا مارست الرياضة ساعة في اليوم
وحتى حواء النحيفة الرياضة تزيد من وزنها اذا مارستها وهذا لانها تطرد السموم الموجودة في الجسم
والتى اللواتي يعانين الارق وليس لهن شهية للاكل
كل هذا يعالج بالرياضة


والكثيرات من تقل لا ليس لديا المال لكي اشترك في نادي او اسجل في صالة للرياضة
هنا نقول ان المشي ايضا مفيدا
وان الرسول عليه الصلاة والسلام كان يوصى بالمشي كنوع من الرياضة
مشي 6 كليو اي مايعادل الساعة تقريبا من المشي
وهي افضل من كل انواع الرياضة

للنقاش
اختي هل انت من ممارسات الرياضة ؟؟ولماذا ؟؟؟
اي رياضة تختاري لو اتيحت لك فرصة للمارستها ؟؟ولماذا ؟؟
ام انت تفضلين المشي من جميع النواحي تجيده مفيد ؟؟
برايك كم ساعة مفيدة للمراة تمارس فيها الرياضة ؟؟
مساحة حرة لك اختي
اختكم في الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
•¦|♥¦ حــــــ والرياضة ـــــــواء •¦|♥¦
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتاة المسلمة :: هندام حواء :: لتجعلي لصحتك اهمية في الحياة-
انتقل الى: