منتدى الفتاة المسلمة
اهلا و سهلا بك في منتدى الفتاة المسلمة
اذا كنت زائرة فسجلي معنا و انضمي الى اسرتنا و اذا كنت عضوة فادخلي و شاركي معنا

منتدى الفتاة المسلمة

منتدى خاص بالفتيات فقط بدون ذكور
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soso

avatar

عدد المساهمات : 49
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥   الأربعاء يونيو 09, 2010 2:18 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مراحب بكن ممزوجة بعبق الريحان ورائحة البخور.
اهلين وسهلا بكل عضوات
منتدى الصحة
انرتن المكان بطلتكن الساحرة
وبجديدكن المميز


هنا تضعي معلوماتك القيمة التي تفيد صحة حواء بكامل الوجوه
كي نستفيد من خبرتك ونفيدك بما هو جديد لدينا

سجلي حضوركِ وخروجكِ بنصيحة صحية فلتعطري
تواجدكِ بها في هذا الصرح الكبير
فقد فتحت هذه الصفحة لتسجيل اروع النصائح
لنرى اسمائكن تجدد اللقاء
فالمنتدى بتواجدكن .. احلى بكثير


فهيا غالياتي
فلنسجل حضورنا وخروجنا ببعض من النصائح
لنشر الفائدة بأرجاء قسم الصحة






فمرحبا بمشاركاتكن معنا

مع قبلاتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥   الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:37 am

العسل يمكنه علاج العديد من الأمراض. حيث قام العلماء بدراسة ومقارنة أبحاث عن استعمالات الحضارات القديمة للعسل، فوجدوا بأنه عالج بعض الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل، والتهابات القولون، وألم الأسنان، وارتفاع الكولسترول، والزكام، وفقدان الشعر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥   الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:37 am

إهمال وجبة الافطار خطأ شائع ينبغي تفاديه

تعتبر الوجبة الصباحية «الفطور» الوجبة الاساسية والمهمة لجميع افراد العائلة، وذلك لما لتناول الفطور من تأثير ايجابي على الفرد طوال اليوم، فهي تمده بالطاقة اللازمة لعمل كل من المخ والجسم.
ان تعويد الاطفال على تناول وجبة الفطور منذ نعومة اظفارهم يجعلهم يواظبون عليها طيلة حياتهم، ويتعلم الاطفال المحافظة على تناول الفطور من والديهم، فالوالدان هما المثل الاعلى الذي يقتدي به الاطفال ولذلك فإنه من الضروري ان يحافظ الوالدان على تناول وجبة افطار جيدة، لكن الواقع هو ان اكثر الآباء والامهات ينشغلون عن هذه الوجبة المهمة، بأعباء الصباح الاخرى، ناسين او متناسين ما لتناول الافطار من تأثير جيد عليهم وعلى اطفالهم بقية اليوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥   الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:37 am

احرصي على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥   الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:38 am

ناولي تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحةيوميا يغنيك عن الطبيب).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥   الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:38 am

لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
nariman

avatar

عدد المساهمات : 149
تاريخ التسجيل : 08/06/2010

مُساهمةموضوع: رد: ♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥   الثلاثاء نوفمبر 30, 2010 12:38 am


ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغلي وقت فراغك بهواياتك النافعة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
♥ ♥ سجلي حضورك و خروجك بنصيحة صحية مميزة ♥ ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الفتاة المسلمة :: هندام حواء :: لتجعلي لصحتك اهمية في الحياة-
انتقل الى: